Quando o prazer de comprar vira problema de saúde mental

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Radiografia da Notícia

*Esse é o cenário vivido por quem sofre com o transtorno de compra compulsiva

*Agora imagine essa situação acontecendo com frequência

*Esse distúrbio é caracterizado por um impulso incontrolável de fazer compras

Redação/Hourpress

Você já comprou algo por impulso e, pouco tempo depois, se arrependeu?

Agora imagine essa situação acontecendo com frequência, a ponto de

causar endividamento, ansiedade e sofrimento emocional. Esse é o

cenário vivido por quem sofre com o transtorno de compra compulsiva —

uma condição séria e muitas vezes silenciosa que afeta milhares de

pessoas no Brasil.

Também conhecido como oniomania, esse distúrbio é caracterizado por um

impulso incontrolável de fazer compras, mesmo sem necessidade real.

Mais do que um comportamento impulsivo pontual, trata-se de um padrão

repetitivo que compromete o bem-estar emocional e financeiro.

“A pessoa sente uma euforia momentânea ao comprar, como uma

recompensa. Mas logo depois vem a culpa, o arrependimento e, muitas

vezes, o prejuízo financeiro”, explicou a Dra. Maria Fernanda Caliani,

psiquiatra especializada em saúde mental e comportamento. “Esse ciclo

pode estar ligado a quadros de ansiedade, depressão e baixa

autoestima.”

Quais são os principais sinais de alerta?

De acordo com a especialista, é importante ficar atento a alguns

comportamentos, como:

Comprar para aliviar estresse, tristeza ou ansiedade.

Sentir prazer intenso ao adquirir algo, seguido por culpa ou arrependimento.

Acumular produtos sem uso ou totalmente desnecessários.

Dificuldade em controlar os impulsos de compra, mesmo ciente das consequências.

Endividamento ou problemas financeiros recorrentes.

Dopamina

A resposta está em parte no nosso cérebro. Durante a compra, o

organismo libera dopamina, um neurotransmissor associado à sensação de

prazer. “Esse mecanismo de recompensa pode se tornar viciante. A

pessoa volta a comprar para reviver aquela sensação boa e aliviar

desconfortos emocionais”, descreveu a Dra. Maria Fernanda.

Mas o cérebro não é o único culpado. O ambiente também exerce grande

influência. “A cultura do consumo nas redes sociais, as promoções

relâmpago e os estímulos constantes dos influenciadores acabam sendo

gatilhos para quem já tem dificuldade de autocontrole”, disse.

Tratamento

Lidar com o transtorno de compra compulsiva é possível, e o primeiro

passo é reconhecer o problema. A psiquiatra recomenda algumas

estratégias:

Buscar autoconhecimento: entender o que desencadeia o impulso de comprar.

Criar barreiras: como evitar salvar dados de cartão ou adotar a regra

das 24 horas antes de finalizar uma compra.

Fazer psicoterapia: especialmente a terapia cognitivo-comportamental

(TCC), que ajuda a modificar padrões de pensamento e comportamento.

Contar com acompanhamento médico: em casos mais graves, pode ser

necessário o uso de medicação.

Adotar hábitos alternativos: substituir o ato de comprar por

atividades que promovam bem-estar, como exercícios físicos, arte ou

meditação.

Conheça a rotina de um degustador profissional de alimentos

    Divulgação

Radiografia da Notícia

* Os chamados mestres sensoriais asseguram a qualidade dos produtos

* A tarefa do profissional é avaliar até 15 itens por dia

* As análises são profundas e envolvem a combinação de vários aspectos

Redação/Hourpress

Transformar o ato de experimentar alimentos em profissão. É o que

fazem os Mestres Sensoriais, especialistas que mergulham no universo

dos sabores para garantir a qualidade dos produtos. Em um portfólio

como o da Seara, que conta com mais de 700 produtos no Brasil, a

tarefa do profissional é avaliar até 15 itens por dia. Tudo isso

acontece nos laboratórios sensoriais da marca. As análises são

profundas e envolvem a combinação de vários aspectos, desde a

embalagem – que deve ser fácil de abrir e bem selada – até o sabor, o

aroma e a textura.

 Rosane Souza, a Mestre Sensorial mais experiente da Seara, é um

exemplo. "Nosso trabalho é muito semelhante à percepção do consumidor.

Estamos presentes em cada etapa de aprovação de um produto, utilizando

todos os nossos sentidos para garantir que ele esteja perfeito. A

nossa missão é assegurar que cada item seja visualmente atraente,

fácil de manusear e saborosamente equilibrado, proporcionando uma

experiência completa e satisfatória para o cliente final", conta. Há

25 anos na empresa, Rosane integra o programa Mestres Sensoriais desde

o início.

 A rotina de trabalho da Rosane no laboratório sensorial inclui

preparar amostras, conduzir testes e participar de reuniões com a

equipe de P&D para ajustar formulações de produtos, garantindo a

conformidade com os padrões de qualidade da Seara. Atualmente na

unidade da Seara em Duque de Caxias (RJ), ela conta que seu foco no

momento são os testes de linguiças para churrasco.

Técnica

O dia de Rosane começa com a preparação do ambiente para avaliar

sabor, textura, cor e suculência do produto. O teste envolve desde a

quantidade de gomos a serem cortados até a análise de temperatura de

preparo. Junto à equipe, ela realiza a degustação técnica para a

análise dos atributos sensoriais a serem avaliados. Tudo isso é feito

para garantir que a padronização seja seguida.

Os treinamentos são realizados na Academia Seara, em módulos com

duração de cerca de uma semana, conduzidos por uma equipe

especializada que inclui quase 10 cientistas sensoriais, entre eles um

chef de cozinha.

Durante a formação, eles devem demonstrar aptidão sensorial por meio

de testes básicos de percepção dos sentidos. E, após aprovação,

participam de um programa de reciclagem anual. Responsáveis por

garantir que os itens atendam aos mais altos padrões na indústria,

eles utilizam todos os sentidos – olfato, paladar, visão, tato e até

mesmo a audição em testes de crocância, por exemplo – para

proporcionar a melhor experiência ao consumidor final e oferecer

insights sobre como os sentidos humanos influenciam suas decisões e

aceitação.

Trabalho

O Mestre Sensorial é uma construção que está por trás de uma ciência

ainda pouco conhecida: a Ciência Sensorial, fundamental para garantir

o que o consumidor deseja no seu alimento. Trata-se também de um

trabalho que envolve estatística, bioquímica e biologia. Por trás da

comida saborosa, há muito mais do que uma receita bem-feita e uma

proteína de boa procedência. A indústria de alimentos conta com

especialistas que a maioria das pessoas nem imagina, inclusive com o

objetivo de antecipar tendências de consumo.

Brasileiros são os que menos percebem benefícios do home office

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Radiografia da Notícia

* Profissionais do Brasil estão entre os que mais creem que trabalhar

em casa tem efeito positivo na produtividade por serem menos

distraídos por trocas informais com colegas

* O Brasil figura em último lugar na lista, com 72,1% dos respondentes

* O mesmo comportamento é observado quando o tema é produtividade

Redação/Hourpress

O impacto do trabalho remoto na saúde mental e na produtividade segue

como um tema central para empresas e profissionais na América Latina.

Segundo uma pesquisa da Michael Page, consultoria global especializada

no recrutamento de média e alta gerência, os profissionais brasileiros

são os que menos percebem benefícios do home office para a saúde

mental. O Brasil figura em último lugar na lista, com 72,1% dos

respondentes, ficando atrás do Panamá (72,4%), Chile (74,6%) e

Colômbia (74,9%).

O mesmo comportamento é observado quando o tema é produtividade. No

Brasil, 75,2% dos entrevistados acreditam que trabalhar remotamente

melhora o desempenho, um dos menores índices da região, ficando à

frente apenas de Chile (74,6%) e Peru (72,6%). Por outro lado,

Colômbia (83,4%), México (82,3%) e Panamá (79,3%) lideram o ranking de

países onde os profissionais mais percebem ganhos de produtividade no

modelo remoto.

"No cenário atual do mercado, ainda observamos divergências na

percepção dos profissionais sobre o trabalho remoto. Fatores como

cultura organizacional, rotina de trabalho e infraestrutura impactam

diretamente a produtividade e o bem-estar. O mais importante para as

empresas é encontrar um modelo que equilibre as necessidades do

negócio com as expectativas dos funcionários", afirmou o

diretor-executivo da Michael Page, Stephano Dedini.

Temas

Os dados fazem parte de um levantamento realizado no último trimestre

de 2024, contando com a participação de 3.948 profissionais da América

Latina (Argentina, Brasil, Chile, Colômbia, México, Peru e Panamá), de

diversos setores e níveis hierárquicos. O levantamento abordou temas

relacionados às experiências e preferências dos candidatos nos modelos

de trabalho presencial e remoto.

Para a maioria dos brasileiros consultados (68,5%), o motivo de se

sentirem mais produtivos trabalhando em casa é serem menos distraídos

por trocas informais com colegas, seguidos por Colômbia (67,6%), Peru

(63,6%), Panamá (62,5%), Argentina (56,5%), Chile (54,3%) e México

(46,5%).

"O desafio das empresas é equilibrar a necessidade de interação e

colaboração no escritório com a busca por um ambiente produtivo.

Enquanto muitas organizações valorizam a troca espontânea entre os

times, os profissionais ainda apontam a redução de distrações como um

fator relevante para a produtividade. Isso reforça a importância de

modelos flexíveis, que levem em conta as necessidades de cada equipe",

concluiu Dedini.

Câncer lidera acionamentos em seguro de vida

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Radiografia da Notícia

* A alta nos pedidos de indenização reflete uma realidade sensível

enfrentada por milhares de brasileiros

* Os dados revelam que 35% das indenizações dos últimos seis meses

foram motivadas por câncer

* O seguro ainda permite incluir filhos e dependentes na cobertura, o

que amplia a proteção familiar

 Redação/Hourpress

Nos dois primeiros meses de 2025, a MAPFRE, companhia global do

mercado segurador e financeiro, registrou uma alta de 55% nos

acionamentos de seguros vinculados a diagnósticos de câncer, em

comparação com a média do último trimestre de 2024. Os dados revelam

que 35% das indenizações dos últimos seis meses foram motivadas por

câncer, seguidos por doenças respiratórias, problemas cardíacos e AVC.

A alta nos pedidos de indenização reflete uma realidade sensível

enfrentada por milhares de brasileiros e reforça a importância da

proteção financeira diante de diagnósticos complexos. “Os dados nos

mostram uma tendência crescente, não só em relação à incidência de

doenças graves, mas também sobre como as famílias estão se preparando

melhor para lidar com essas situações”, afirmou a diretora técnica de

seguros de vida da MAPFRE, Hilca Vaz.

O produto está disponível em três modalidades, básico, intermediário e

completo, com coberturas que vão desde infarto, insuficiência renal e

transplantes até Alzheimer, Parkinson e esclerose múltipla. Para

crianças, há uma opção dedicada com cobertura para até 12 doenças de

alta complexidade, entre elas meningite bacteriana, perda de visão e

câncer.

Diagnóstico

Nesse tipo de seguro, o beneficiário recebe uma indenização, caso

desenvolva alguma das doenças elencadas na apólice, como uma forma de

garantir mais segurança emocional e financeira. “Um diagnóstico grave

muitas vezes muda completamente a rotina de uma família. Ter um

suporte financeiro permite que o paciente e seus familiares possam

focar no tratamento e na recuperação, sem o peso de preocupações

econômicas adicionais, já que diagnósticos sérios levam um tempo

considerável de tratamento”, pontua.

O seguro também contempla a ‘medicina de precisão’, técnica que

direciona terapias com maior chance de serem eficazes, de acordo com o

perfil genético do segurado. Com capital segurado entre R$ 10 mil e R$

1 milhão, o seguro contra doenças graves da MAPFRE está disponível

para pessoas entre 14 e 70 anos e limite de cobertura é até os 75 anos

de idade.

“Em um momento em que o diagnóstico precoce é fundamental, e os custos

com tratamentos estão cada vez mais altos, o seguro de vida se torna

um instrumento de cuidado, planejamento e proteção, que não substitui

um tradicional plano de saúde, mas ajuda na sustentabilidade

financeira do momento”, finalizou.

Labirintite e sintomas labirínticos: entenda a diferença

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Radiografia da Notícia

* Médico explica por que as pessoas geralmente fazem uma associação
equivocada dessas condições e destaca a importância do diagnóstico
correto

* Para o diagnóstico de labirintite é necessário ter uma alteração no
labirinto – uma estrutura do ouvido interno

* Ainda segundo o especialista, é importante fazer acompanhamento médico
assim que os problemas relacionados ao equilíbrio aparecerem

Redação/Hourpress

Em nossa cultura, tornou-se comum associar tonturas à labirintite. Por
isso, muitas pessoas acreditam que têm a doença ao desenvolverem este
sintoma, mas essa percepção pode ser um grande engano.  Segundo o Dr.
Ricardo Schaffeln Dorigueto, especialista em Otoneurologia, para o
diagnóstico de labirintite é necessário ter uma alteração no labirinto
– uma estrutura do ouvido interno – causada por infecções, inflamações
e compressões mecânicas.

“A circunstância mais comum é vertigem posicional paroxística benigna
(VPPB), que são cristais de cálcio que se deslocam dentro do ouvido,
ocasionadas por pancadas ou a uma degeneração natural do labirinto”,
complementou.

Ainda segundo o especialista, é importante fazer acompanhamento médico
assim que os problemas relacionados ao equilíbrio aparecerem.
“Tonturas podem indicar problemas como diabetes, hipertensão ou do
Sistema Nervoso Central, como um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Por
isso, é importante procurar um profissional qualificado para o correto
diagnóstico”, afirmou.

E por que essa associação se tornou tão forte em nossa cultura? O
médico explica: “antigamente, os exames não davam tanto suporte quanto
atualmente, por isso era comum o diagnóstico de labirintite.”

Labirintite e tontura em fatos

Menos de 1% dos casos de tontura são relacionados à labirintite.
Tontura é mais comum após os 65 anos e, em 85% dos casos, refere-se a
problemas no sistema vestibular (aquele que ajuda a controlar o
equilíbrio) e pode ser afetado pelo envelhecimento.  Outras condições,
como a Doença de Menière ou a vertigem postural, também podem ser
confundidas com labirintite - assim como fatores relacionados ao
estresse, problemas circulatórios ou até efeitos colaterais de
medicamentos.

Portanto, embora a labirintite seja uma condição séria, a causa mais
comum de tontura pode ser outra, e o diagnóstico correto é essencial
para garantir um tratamento adequado e eficaz. O acompanhamento médico
especializado pode proporcionar a orientação necessária para lidar com
essas condições, melhorando a qualidade de vida e prevenindo
complicações mais graves.

Leite humano contém melatonina e ajuda a regular o sono do bebê

    EBC

Radiografia da Noticia

*Amamentar melhora o sono do bebê?

* Como criar uma rotina noturna mais tranquila?

* No Dia Mundial do Sono, especialista explica a relação entre leite
materno e descanso infantil

Redação/Hourpress

Dia 14 de março, é celebrado o Dia Mundial do Sono, uma data que visa
conscientizar sobre a importância do sono para a saúde e qualidade de
vida. No caso dos bebês, o sono adequado é essencial para o
desenvolvimento físico e cognitivo, e um dos fatores que pode
influenciar diretamente nesse processo é a amamentação. Mas, como o
leite materno impacta o sono do bebê? Como criar uma rotina de sono
eficiente desde os primeiros meses?

Para esclarecer essas questões, Cinthia Calsinski, consultora do sono
e consultora internacional de lactação, compartilha insights valiosos
sobre a relação entre amamentação e sono infantil.

De acordo com Cinthia, a amamentação não é apenas uma fonte de
nutrição, mas também um grande aliado para um sono tranquilo. "O leite
materno contém melatonina, hormônio responsável pela regulação do
sono, e sua composição varia ao longo do dia. Durante a noite, ele tem
concentrações maiores dessa substância, ajudando o bebê a relaxar e
dormir melhor", explica a especialista. O ato de mamar também promove
o contato físico entre mãe e bebê, gerando segurança e bem-estar, o
que facilita o adormecimento. "Mamar significa não apenas nutrição,
mas também aconchego e conforto emocional, fundamentais nos primeiros
meses de vida", acrescentou.

Bebê

Nos primeiros meses, é natural que o bebê adormeça ao mamar, pois seu
organismo direciona a energia para a digestão, promovendo relaxamento.
No entanto, com o crescimento, a rotina de sono pode ser ajustada.
"Muitas vezes, a mãe oferece o peito quando o bebê precisa de outro
tipo de conforto. Observar os sinais do bebê é fundamental para
entender se ele está com fome ou apenas quer aconchego", orienta a
consultora.

Nos primeiros meses de vida, o bebê acorda com frequência para se
alimentar. Mas, conforme cresce, outros fatores podem estar
influenciando o despertar noturno. "Se o bebê está mamando bem durante
o dia e apresenta bom ganho de peso, é possível que ele acorde por
hábito, sede ou necessidade de aconchego", explica Cinthia. Algumas
dicas para identificar a diferença: se o bebê acorda e mama de forma
eficiente, provavelmente estava com fome. Se ele faz uma sucção rápida
e adormece logo, pode ter acordado apenas por hábito ou por conforto.

Estabelecer uma rotina de sono desde cedo pode ajudar o bebê a
entender quando é hora de dormir. Algumas estratégias incluem criar um
ambiente tranquilo e escuro à noite, introduzir um ritual relaxante
antes de dormir, como um banho morno, uma massagem suave ou uma canção
de ninar, evitar atividades estimulantes e exposição a telas antes de
dormir e expor o bebê à luz natural durante o dia para ajudar na
regulação do ritmo circadiano.

Quase 9 milhões de consumidores de São Paulo têm dívidas com valor abaixo de R$ 100

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Radiografia da Notícia

* 20,9% das dívidas de São Paulo têm valor abaixo de R$ 100.

*B Mais de 8 milhões de consumidores do estado de São Paulo podem
aproveitar as ofertas com valores reduzidos até 26 de março

* No país, 137 milhões de dívidas não ultrapassam o valor de R$ 100.

Redação/Hourpress

Numa ação especial do Dia do Consumidor, a Serasa está enviando
alertas pelos canais oficiais da empresa aos moradores de São Paulo
cujas dívidas são de no máximo R$ 100. A maioria dos devedores
desconhece que têm estes débitos atrasados em seu nome e, quando
sabem, não imaginam que a negociação pode ser feita por um valor
abaixo do esperado.

“Resolvemos avaliar detalhadamente nosso cadastro de inadimplentes a
fim de ajudar os consumidores mais desavisados”, explica Aline Maciel,
especialista em educação financeira da Serasa. “Para nossa surpresa,
encontramos somente em São Paulo um total de 8,9 milhões de pessoas
com dívidas que não ultrapassam os R$ 100.”

 Inadimplência 

O estado de São Paulo registrou em janeiro um leve aumento de 0,67% no
número de inadimplentes comparado ao mês anterior, totalizando
17.477.014 de pessoas em situação de inadimplência. O número equivale
a 48,9% da população adulta do estado mais populoso do país.

O valor médio da dívida por inadimplente é de R$ 6.382,50 e cada
consumidor possui, em média, quatro dívidas. Bancos e Cartões de
Crédito são os dois principais motivos de endividamento em São Paulo,
responsáveis por 29,5% dos débitos. Contas básicas de água, luz e gás
respondem por 27,6% das dívidas.

Milhares destes débitos têm esse valor reduzido devido aos descontos
especiais que estão sendo oferecidos por 1.456 empresas que aderiram
ao Feirão Limpa Nome. Marcas como Febraban, Correios, Caixa Federal,
Banco do Brasil, Procon, Sabesp e outras instituições conhecidas de
todos os brasileiros se uniram em mutirão para conter a inadimplência
do país, que superou os 74 milhões de CPF, segundo o mais recente Mapa
da Inadimplência.